新闻分类
联系我们

联系人: 蔡清泉

手机: 15253185999

电话: 0531-61315166

网址: www.sdjywx.net

地址: 济南市市中区党家镇党东村344号

新闻详情
武校课程如何提高学生积极性
发布时间 : 2014-10-14

教练上课应富有激情,调动学生积极性。适当做些体育游戏从而增加趣味性,把握好运动强度,单次不宜过大应循序渐进增加,练完后注重放松练习尽量消除乳酸,否则过几天肌肉会酸痛难忍,因此有些小孩会放弃武术惧怕武术,多变换教学方法及运动形式,注重动作实用性和实战训练,可通过实战或打沙袋或人形不倒翁等形式来宣泄心中的郁闷。
  做热身活动时注意增加游戏的种类的灵活多样,例如:丢沙包、贴膏药、网鱼、围圈追人、反应游戏、猫捉老鼠、老鹰捉小鸡等;做热身活动时同时注意增加接力比赛种类的灵活多样,将比赛结果输赢奖罚分明,分组接力比赛还可以锻炼学员的团队合作精神和增强竞争意识。例如:每组单脚跳接力赛、蛙跳接力赛、倒跑接力赛、侧滑步接力赛、高抬腿接力赛、俩人一组手撑地推小车接力赛等。

上一条: 武术学校论武术和养生文化

下一条: 武术学校就武术服饰和段位改革的几点建议