在武术学习中，要始终谨记一点，中国传统武术的组成，是以技击实战为核心，以基本技术为基础，以套路为辅助形式的完整的技术体系。武校套路只是传统武术学习中的一种辅助形式，而不是传统武术的主要内容。

        在选择好武术套路后，在练习和使技艺“上身”的过程中，还要注意正确认识和处理好套路与散招的关系。中国传统武术有套路和对抗格斗两种运动表现形式。套路是由招势构成的。武术套路，就是一连串含有技击和攻防含义的动作（招势）组合。其中，套路主要为武术的学习、训练和演练形式，对抗格斗为武术的实战运用形式。换句话说，武术学习训练，用套路；实战，则用散招。对抗格斗，以散招为实用表现形式。要练好武术并能应用于实战，首先要掌握好招势。武术套路，就是一连串含有技击和攻防含义的动作（招势）组合。
        在传统武术学校中，在套路练习初期，多是分开来一招一式练习，让学习者体会运气使力、攻防技击的含义。而这种练习反复不断地进行，正是为了在实战中，能够条件反射式地使出相应的招式，也可以仔细体会招式的功效。
        比如太极拳，它的起手势实际上已经包含了擒拿和反擒拿的动作，练太极如果不理解它的实战意义，就只能是花拳绣腿，和舞蹈无异。这让人总觉得中国武术都是花架势。
同时，要把所选择的格斗技术，一次又一次地反复操练，以及逐步增大施加压力的强度，使其逐步适应未来实战中的危险。这一切就意味着在生死攸关的环境条件下，自卫技艺就会起反射，于是在搏斗所产生的恐惧冲击力就会大幅度降低，同时，在脑子中找到与过去经历过的与眼前这个境遇相一致的适当的打斗的模式，来应对和解决其眼下所面临的任务（或要求），做出以经验为基础的反应。