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武术基本功简单介绍
发布时间 : 2018-03-27

武术学校小编为你解答:功夫基本功功夫爱好者在学习功夫之前必须先练好功夫的基本功,练好功夫基本功是学习其他功夫的条件。学习功夫要求学习者有着杰出的体能、技术、心理本质,而这些都可以从学习功夫基本功中取得。对于初学功夫的人来说练好功夫基本功尤为重要。

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功夫基本功有一系列综合性操练人体表里各部位功用的办法和手法。这些操练办法和手法,突出了功夫运动的专项要求,重视在开展身体各部位力气、柔韧、速度、耐力等本质的一起,还非常重视对人体内脏功用及心态和心理活动的提高,具有显着的表里兼修的运动特点。功夫基本功按人体的身体部位划分为:眼功、肩臂功、腰功、腿功和桩功。

传统功夫爱好者把基本功称为功底,假如一名习武者没有把功夫基本功的操练掌握好,那他就很难在功夫上有更进一步的开展。由此可见,功夫基本功对习武者来说是非常重要的。所以说“功底是百拳百械之母”。它是操练拳术和器械必备的身体条件。

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